jak gif

[...] mistrz..cwiczy WT a tą z kolei opowiastkę stworzył ktoś, kto judo zna tylko z książek z przyczyn oczywistych dla każdego, kto trenuje judo! przypominają mi się opowieści, jakie centrala tworzy na temat osobnika Ryszarda M. - bił się z bokserami i pokonywał ich kopiąc, judoków pokonywał ciosami, taekwondoków podcinał i rzucał. itd. po czym na [...]

Na zawodach sportowych jak wyciągniesz komuś dźwignie to poczekasz jak odklepie. Na ulicy łamiesz po prostu komuś rękę...ot cała filozofia. A co do Jasona D. to nie wiem jaką odmianę trenował, obejrzyj tą walkę, pewnie wtedy się dowiesz http://fcperu.blogspot.com/2009/11/ufc-2-royce-gracie-vs-jason-delucia.html Kurde ile lat on trenował to nie [...]

[...] serdecznie kolejnego gadulca, zawsze raźniej, szwów nie widze bo mam ręke w gipsie takiej łudeczce i obandarzowana te nudności i kręciołki doczytałam sie mogą wystąpić jako skótek uboczny, ale ni pisało jak długo a ja dziś dalej je mam, może to skótek przeciwbólowych biore ketanol co 6 godz chodz staram sie wydłużać te przerwy. ta [...]

"A jak ktoś ma podobą psychę, cechy motoryczne i doświadczenie () to wtedy co? WC czy zapasy?" Ten co po kopie w klejnoty tylko sie lekko skrzywi i walczy na luzie dalej - jak niektorzy twierdza na forum )

[...] później,bo trudniejsza.Judo,KK,BJJ,MT,zapasy,aikido dajmy następne kilka lat np.5-7 ,nie wiem.Razem między 40 a 50 EFEKTYWNEGO treningu. dawno jestem niestylowy...to tak jak ten makaron,co się kotłował w jednym garze z ravioli,spaghetti,nitką kolankiem,rurkami i zacierką babuni... 1 ch,wsjo rawno..Nie liż tylko zjedz.WCH-u się nie próbuje jak [...]

No prawie się zgadzam, z tymże, że gdy ktoś dostanie w jakiś wrażliwy punkt, a nie jest tam zabronione uderzanie w te miejsca, to przeważnie wcale nie zwija się z bólu. Co innego, gdy reguły tego zabraniają, wtedy można 'wybulić' czas na odpoczynek, itd, a przeciwnikowi odjęte będą punkty, jak słusznie zauważył Olokk. Napisałbym, że po części [...]

to schudniesz, oczywiście jak masz dużo tłuszczu to waga spadnie, nawet jak zbudujesz trochę mięśni, ale ile to będzie przy wielkim zaangażowaniu w czasie odchudzania możesz liczyć na 1-2kg miesi w ciągu roku Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-05-29 20:12:27

Broń Boże. Młody jestem() , a ona głupia i według mnie brzydka. Jak dalej tak będzie, to pozostaje solo . Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-05-30 22:51:01

dzieki...powiedzcie mi jeszcze jak z tym hcg i clomidem jakie dawki proponujecie i w jakim odstepie czasu po ostatnim kluciu

Pot to utrata wody, musisz dbać o dodatni bilans wodny ( czy jak się to tam prawidłowo nazywa ) natomiast tłuszcz spala się na skutek termogenezy oraz ujemnego bilansu kalorycznego, keidy organizm korzysta z zapasów tłuszczu jako paliwa. Można powiedzieć, iż pocenie się jest skutkiem ubocznym, niejako spalinami, ale jak wcześniej wspomniałem [...]

bo ludzie bazują na informacjach sprzed xxxx lat nie chce im się "dupy ruszyć" i biorą co popadnie a z czym tu kombinować? poczytaj nawet w googlach o inhibicji kompetycyjnej i inhibitorach aromatazy i będziesz wiedział oco kaman pozatym jest tu pare ludzi jak np. Roid, który bardzo ciekawie pisze ale jak kamień w wode

[...] bilansu zerowego w dni nietreningowe minus 300 juz chocby ze wzgledu wlasnie na rotacje kalorii i bezposrednim wplywie przez to na metabolizm , jesli zalezy Tobie na jak najszybszej redukcji to utrzymywlabym staly minus ale w/w nie jest zla - poprostu bedzie troszke wolniej ... dodatkowo podaz ww przed treningiem korzystnie napedza [...]

Ok Biniu za jakis czas jak wroce z urlopu zrobie wlasnie jako pierwszy cykl suplementacyjny ladowanie aminokwasow i podziele sie informacjami czy rzeczywiscie jest to takie nie warte uwagi, sadze ze jednak rezultaty beda ciekawe, bialko ustale stale na 2,5 grama na kg albo 3 i wtedy zaczne dokladac amino. Czas pokaze co i jak , poki co tkanka [...]

mialem juz dawno wklejac fotki tego murzyna (Lester Speight) co gral w "Prison Break", ale nie wiedziałem jak się zwie SOGa łap

jak cos robic to dobrze albo wcale powiedzmy ze to pasja zyciowa

[...] serie na sztandze unoszenie 4 serie hantle unoszenie Wtorek Plecy 3 serie wiosłowanie na sztandze 3 serie podciagania na drazku nadchwytem 3 serie przenoszenia hantla tak jak na klate sie robi tylko ze łokcie wasko wtedy pracuja plecy 3 serie wiosłowania jednoracz sztanga 3 serie rack pull Sroda Biceps (trening bombowiec) 1. uginanie rak ze [...]

Faridox -tak to wynik tescia wolnego nom zobacze jak bedzie po cyklu tez tak planuje zrobic bo do 50tki to mi brakuje

czasem nawet upierdliwie - sorry ale czasu jest w dobie zbyt malo wiec jak musze szukac to prosze o wytrwalosc

%centy ktore podajesz to DOZWOLONE MAKSIMUM prostych ! nie ma gornego limitu ww w ladowaniu ale pamietaj prosze ze masz ich niewiele w ciagu reszty czasu - jak sam zauwzyles mniej niz na ogolnej wersji stad w moim odczuciu potrzeba ich wiekszego ladowania tutaj np Gainerator moze byc nawet przydatny - jak nie mozesz wcisnac w siebie wiecej

j/w kolo się stara wrzuca foty zdjęcia żarcia opisuje co i jak a tu podziękowanie fakt chudo jest nie każdy ma gena a to w tym sporcie jest najważniejsze ! więc koniec z *******.eniem tylko wrzucać swoje foty